作者丨小树妈妈 来源丨小树妈妈 ID丨tree2050 姐妹们，你们是什么年龄生的孩子？ 我前段时间刷到产科专家段涛教授的一段访谈，他聊到了很多干货内容： 到底什么时候生孩子最好？ 35岁以后为什么是高龄产妇？ 年纪大了生孩子孩子就不聪明了吗？ “一孕傻三年”是真的吗？ 很多姐妹可能也困惑过，或者在现在权衡要不要生二胎三胎的时候有点纠结。 我觉得正好可以结合医生的科普和我自己的感受，跟大家做个分享。 01. 最佳生育年龄是几岁？ 跟很多人想的不一样 段涛教授说，从纯生理角度来说，25岁左右确实是女性身体最适合怀孕的年龄。 这个阶段卵泡储备功能好，怀孕能力特别强，用医生的话说就是“一碰就有”，而且流产概率小，胚胎出现缺陷的风险也低。 当然，生活不是只有生理这一件事。 25岁的时候，很多人刚刚开始工作，甚至还在读研究生。这时候要孩子，职场上的压力可想而知。 更关键的是，很多25岁的姑娘心智还没完全成熟。现在很多30多岁、40岁的姐妹还觉得自己是少女呢，更别说25岁了。 突然要承担起当妈妈的责任，肯定会有点手足无措。 所以医生们其实更推荐28到30岁左右。 这个时候工作基本稳定了，收入也相对好了，心智也成熟了。虽然怀孕能力比25岁稍微下降一点点，但没有什么本质区别。 我想起在网上听过一个调侃：二十出头干什么不是最佳年龄？我就是去捡垃圾，也能捡得又多又快而且站起来时候还不会头晕。 02. 35岁就被叫“高龄产妇”？ 这事儿有误会 很多人都听过了35岁，就是高龄产妇这种说法。 心里也有疑问：我35岁正当年，怎么就高龄了？ 这事还真得从历史说起。 国际妇产科联盟1958年首次把35岁定为高龄产妇的分界线。 为什么是35岁？ 因为在那个医学还不够发达的年代，到了35岁，胎儿染色体异常的风险开始明显增加，而做羊水穿刺本身也有流产风险。 35岁左右，染色体异常的风险和羊穿的风险差不多相当了，做羊穿“划算了”，所以就把这个年龄定为分界线。 这里再补充一个数据，1958年中国的人均预期寿命约为48.8岁。 所以那个年代的很多标准，在今天已经不完全适用了。 从25岁到34岁，无论是孕产并发症还是胎儿异常，都处在风险最低的时段。 35岁之后风险确实会增加，但增加得不像我们想象的那么可怕。 35到40岁之间，染色体异常风险有增加，但没有那么夸张。 现在的医学技术也进步了，可以先做无创DNA筛查，低风险的话可以不做羊穿。 但如果姐妹们想要孩子，还是建议在40岁之前。 因为40岁之后染色体异常的风险概率大于1%，也就是说不到100个孩子里就可能有1个染色体异常。 03. 35岁生的孩子，智商不如25岁生的？ 真相恰恰相反 很多长辈催生的时候，都会说趁年轻抓紧生，年轻时候生的孩子聪明。 不过现在有些研究反而发现，年龄偏大的妈妈生的孩子，智商测评上表现更好。 为什么会这样？ 一个人的智商，遗传因素大概占60%左右，剩下40%是后天环境决定的。 35岁以后的妈妈，通常学历更高、家庭条件更好、社会阅历更丰富。 孩子出生后，在教养、喂养、教育投入上能有更好的条件。 所以这些研究反而显示，35岁以后生的孩子，智商会略高一些。 不是因为生孩子这个行为本身，而是因为妈妈能提供的成长环境更好了。 咱们之前分享过一档韩国节目《英才发掘团》，这个节目专门挖掘天才儿童，里面几个家庭都是大龄才生下的孩子。 有个孩子叫卞艺谭，只有4岁，但已经能够自主阅读，而且语言能力非常好。 父母生他的时候，都已经41岁了。 还有个孩子叫郑仁矫，只有7岁，但记忆力极好，能记住韩国所有高速路并且能画出来。 他的父母是47岁才结婚，48岁生下他。 观察了这些孩子的日常生活，教育专家们他们认为： 这些孩子之所以表现得优秀，父母年龄大只是表象。 隐藏在背后的真正原因是， 父母们因为老年得子，所以对孩子的养育上会更加的从容和耐心。 他们成为了优秀的父母，所以自然能够养育出更优秀的孩子。 所以姐妹们，别被“高龄”两个字吓住了。年龄带来的不只是风险，还有阅历、智慧和更好的养育条件。 04. “一孕傻三年”是真的吗？ 很多姐妹都跟我说过，感觉生完孩子，自己变笨了、记性差了、反应慢了。 医生说这不是错觉。怀孕后孕激素水平上升，孕激素就像一个“镇静剂”，会让人老打瞌睡、昏昏沉沉。 而且学研究发现怀孕真的会改变女性的大脑结构。 2016年《Nature Neuroscience》上发表的一项研究，对志愿者进行了长达5年多的追踪，发现怀孕后部分脑区的灰质体积明显缩小。 论文首页截图 全脑灰质体积（GMV）在孕期的变化 不过研究也发现，孕妇和未孕女性在记忆测试上没有明显差异。 这种大脑变化更像是一种“精装修”。把不需要的神经连接修剪掉，让你不要对外界乱七八糟的信息过度反应。 同时强化你的同理心、同情心和母爱。让你更专注在跟孩子